MAU TAHU ?

Info Pintar | Tips Cantik | Tips Kesehatan

Arismel Hidayat Company 2012. Diberdayakan oleh Blogger.
Preview on Feedage: mau-tahu- Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
RSSMountain - RSS Feed Directory - RSS Feed Search Engine best backlink Auto Backlink Gratis Indonesia : Backlink21 Free Auto Backlinks blogarama.comBacklink ExchangebacklinkFree Automatic LinkFree Backlinks ExchangeFree Automatic LinkFree Automatic LinkMultiple BacklinksFree BacklinksFree Automatic LinkBacklink Exchange - PlugboardPlugboard ManiaFree Automatic LinkCárdenas.netFree BacklinksDAHOAM Free BacklinksLinki Linki Free BacklinksECBannerDie Gute SaatFree Automatic LinkDie Gute SaatFree Backlinks Exchangekostenlose backlinksFree Automatic Link echange de liensFree Automatic LinkIntercambio de enlacesFree Automatic LinkFree Automatic LinkFree Automatic LinkFree Automatic Elvira LinksFree Automatic LinkFree Automatic Link Intercambio gratis de EnlacesFree BacklinksFree BacklinksFree BacklinksFree BacklinksEnlaces GratisUnlimited Backlink ExchangeUnlimited Backlink ExchangeFree BacklinksTradiciones Peruanas de Ricardo PalmaAutomatic Backlink ExchangeFree Automatic LinkFlorists Linkstrafic backlinks Free Automatic BacklinkFree Automatic Backlink Kostenlose Backlink AustauschTukeran Link | Backlink | Link ExchangeFree Automatic LinkFree Automatic LinkWeb Link ExchangeText Backlink ExchangesSoqoo Link ExchangeText Back Link ExchangeText Back Links ExchangeText Back Links ExchangesOverShopping Link ExchangeAllNewsSite Link Exchange
Klik Disini! Untuk membuat deretan banner seperti diatas.
Unduh Adobe Flash player

sponsor by

ShareThis

Makanan Penyebab Jerawat



Pada umumnya kita mengenal penyebab jerawat adalah stress, perubahan hormon dan kebersihan muka. Namun tidak jarang juga jenis makanan yang dikosumsi juga mampu menyebabkan jerawat. Nah, apa saja makanan yang menyebabkan jerawat tersebut? 
Penyumbatan folikel yang berada dibawah kulit oleh kotoran atau lemak akan membentuk jerawat. Biasanya jerawat tumbuh dibagian wajah, leher, dada, punggung dan bahu. orang remaja paling rentan akan jerawat karena pada fase ini orang mengalami banyak perubahan hormon dan kebiasaan makan sembarangan serta sering tidak bisa merawat tubuh.

Makanan Goreng-Gorengan

makanan dengan kadar minyak yang berlebihan memiliki dampak yang sangat besar untuk kulit. Karena kulit akan dipaksa untuk regenerasi sel, pada saat ini sel dalam keadaan rapuh dan akhirnya rentan terhadap bakteri dan kuman sehingga memincu pertumbuhan jerawat.

Ini makanan yang sering menjadi biang keladi penyebab jerawat:
1. Kentang goreng
2. Donat
3. Ayam goreng
4. Makanan China cepat saji
5. Mozzarella Sticks

Makanan Mengandung Banyak Gula

Hati-hati bagi yang suka makanan yang manis-manis, karena kandungan gula yang terdapat pada makanan yang kita kosumsi bisa menimbulkan berbagai macam penyakit diantaranya memicu jerawat. Gula merupakan racun buat tubuh jika dikosumsi terlalu sering. Gula mampu menekan sistim kekebalan dan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri sehingga menyebabkan pertumbuhan jerawat.


Gula juga mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium, yang merupakan mineral penting untuk kulit yang optimal. Selain itu, gula menyebabkan hilangnya elastisitas jaringan dan fungsi.

Makanan tinggi gula penyebab jerawat adalah:
1. Permen
2. Soda
3. Es krim
4. Coklat
5. Biskuit
6. Sereal

Makanan Karbohidrat Tinggi

Karbohidrat yang paling penting adalah glukosa, gula sederhana (monosakarida) yang dimetabolisme oleh hampir semua organisme. Semua karbohidrat akhirnya diubah menjadi glukosa, yang kemudian diubah menjadi glikogen untuk penyimpanan dalam tubuh.

Yang penting untuk disadari adalah tubuh manusia membutuhkan hanya sejumlah tertentu dari glukosa agar berfungsi dengan baik. Ketika Anda makan karbohidrat lebih dari yang tubuh butuhkan, maka masalah kesehatan seperti diabetes dan jerawat dapat terwujud.

Berikut makanan tinggi karbohidrat yang bisa memicu jerawat bila dimakan berlebihan:
1. Beras putih
2. Pasta
3. Roti Putih

Warna Lipstik Menurut Pria



Variasi warna lipstick semakin hari semakin banyak. Gaya hidup yang modern membuat para wanita dihadapkan dengan banyaknya pilihan yang menarik. Contohnya saja warna lipstick yang semakin kompleks, Kini pilihan warnanya jauh lebih beragam, dari merah, pink, fuchsia, krem, hijau, biru, ungu, sampai kuning, bisa digunakan untuk mewarnai bibir agar terlihat lebih cantik.

Tahukah wanita sebenarnya bagi pria warna lipstick mencerminkan kepribadian pemakainya. Nah, mau tau apakah pendapat pria tentang warna lipstick?
1.      Klasik merah
Seorang wanita dengan warna lipstick seperti ini adalah wanita yang memiliki percaya diri yang tinggi. Warna merah menyala mengirimkan sinyal bahwa yang memakai ingin selalu diperhatikan. Jika mau selalu jadi pusat perhatian maka pilihan warna merah klasik sangat cocok buat anda.
2.      Hot pink
Mungkin warna pink sering diibaratkan dengan cinta dan kelembutan. Tapi untuk warna lipstick sangat berbeda presepsinya. Warna ping ntuk lipstick lebih diartikan pada wanita yang bergaya punk dan suka bertualang. Baik dalam halnya cinta maupun aktifitas. a
3.      Ungu gelap
Warna seperti anggur ini lebih melambangkan seorang wanita dengan kepribadian yang berani dan tidak takut mengambil resiko dalam hal positif. Tapi tidak semua wanita yang menyukai warna gelap memiliki sisi gelap dan kepribadian negative. Sebahagian pria tertarik dengan warna ini.
4.      Krem
Warna Warna coklat muda atau krem disebut juga warna netral karena memiliki warna yang sama dengan warna kulit manusia. Menurut para pria, perempuan yang menggunakan warna ini akan terlihat sangat dingin dan pucat seperti mayat. Terutama jika warna krem dipadukan dengan lipgloss karena Anda akan terlihat seperti donat mengilap.
5.      Oranye
Ketika melihat warna ini, para pria akan berpikir bahwa Anda punya kepribadian yang unik dan sangat berani untuk mencoba sesuatu yang berbeda. Di balik lipstik ini, seakan tersimpan kepribadian yang tegas namun di pihak lain memiliki sisi yang menyenangkan serta sangat percaya diri.

7 hal yang membuat wanita dilirik pria


Bagi sebagian besar wanita perhatian dari kaum pria sangantlah penting. Demi mencapai tujuan tersebut wanita bisa berlebuhan dalam berbusana. Tapi ada hal penting yang harus diperhatikan kaum hawa aga penampilanya tidak over dan sangat gampang dilirik pria. Berikut tipsnya.

1. Warna merah
menurut para peneliti yang dilakukan University of Rochester, New York, Pria sangat tertarik dengan wanita dengan busana merah. Warna merah diasumsikan sebagai warna seksual bagi pria. Ketika memakai busana warna merah pria berasumsi anda sudah siap untuk menerima ajakan kencan dari pria.

2. Rambut bergelombang besar
82 persen pria barpendapat bahwa rambut merupakan hal penting sebagai daya tarik seksual bagi wanita. 60 persen pria Ameriaka menganggap perempuan berambut coklat lebih setia dan bisa dipercaya dibandingkan dengan perempuan berambut pirang. Pria juga menyukai perempuan berambut panjang, namun mereka kurang menyukai rambut yang berponi, atau gaya rambut lurus. Rambut lurus menunjukkan bahwa Anda adalah tipe yang terlalu penuntut dan sangat memperhatikan penampilan.
Gaya rambut paling menarik bagi pria adalah gaya rambut bergelombang besar mirip rambut Kate Middleton. Gelombang besar menunjukkan Anda adalah orang yang santai dalam keseharian Anda. Selain itu, rambut yang terlihat mengilap dan sehat merupakan indikasi dari kesuburan perempuan.

3. Kenakan rok
Tak ada salahnya mengenakan celana panjang. Namun, jika ingin tampil lebih meyakinkan bagi pria, sebaiknya kenakan saja rok atau gaun. Para peneliti dari University of Hertfordshire melakukan survei pada 300 pria, yang menunjukkan bahwa mereka lebih tertarik pada perempuan yang mengenakan rok. Perempuan yang mengenakan rok dipandang pria memiliki kepercayaan diri yang tinggi dan lebih sukses.

4. High heels
Bagi beberapa pria, perempuan yang mengenakan sepatu berhak tinggi terlihat lebih seksi. Kenakan high heels, namun jangan menggunakan stiletto. Yang harus diingat adalah, jangan mengenakan heels yang terlalu tinggi. Pilih yang ketinggian maksimumnya 3 cm.
5. Hindari legging
Hindari mengenakan busana yang terlalu trendi. Pilihan busana tersebut merupakan tanda-tanda Anda tipe yang butuh biaya pemeliharaan yang tinggi bagi pria, karena Anda terlalu memperhatikan penampilan. Jumpsuit, legging, celana harem, sandal gladiator, dan boots, merupakan daftar busana yang akan mengubah pendapat para pria mengenai Anda.

6. Tonjolkan bagian leher
Leher adalah zona sensitif seksual perempuan, sehingga leher bisa sangat menarik perhatian seorang pria dengan baik. Tidak berarti Anda harus mengenakan pakaian dengan belahan dada yang rendah. Cukup tambahkan beberapa aksesori di leher seperti kalung batu-batuan yang unik. Namun Kate menyarankan untuk tak terlalu mengumbar bagian ini, karena pria yang mencari hubungan yang serius justru akan menghindari perempuan yang berbusana terlalu terbuka.

7. Make-up

Satu dari lima pria berpikir bahwa pasangan mereka memakai riasan wajah terlalu tebal. Boleh saja memakai make-up, tetapi aplikasikan riasan yang natural, dan tonjolkan bagian bibir Anda. Menurut penelitian, seorang pria akan menghabiskan setengah dari sepuluh detik pertama saat bertemu seorang wanita untuk melihat bibirnya. Lisptik merah muda umumnya akan menahan perhatiannya selama 6,7 detik, sedangkan lipstik merah selama 7,3 detik.

5 Hal yang Perlu dibicarakan dengan Pasangan


Inti dari menjalin hubungan dengan lawan jenis adalah KEJUJURAN. Tapi tidak semua hal yang bisa diungkapkan pada pasangan anda, terbuka bukan berarti menceritakan segalanya. Berikut beberapa hal yang harus diketahui pasangan anda.

Keuangan

Masalah keuangan merupakan salahsatu paling vital dalam menjalin hubungan. Jika tidak terus terang bisa jadi masalah besar. Untuk itu sangant perlu menjelaskan keuangan masing-masing tanpa harus menyinggung perasaan pasangan.

Hubungan Seks
Mungkin hal ini jarang dibicarakan antara pasangan. Karena bagi sebagian besar orang hal ini tidak penting untuk dibicarakan. Jika ada ingin merasa lebih intim sebaiknya hal ini juga perlu anda bicarakan, tetapi dengan cara yang benar agar pasangan tidak tersinggung.

Bertemu Keluarga Pasangan

Sering terjadi saat bertemu dengan keluarga pasangan terjadi hal yang sulit kita terima seperti diperlakukan kurang baik. jangan takut untuk bertanya atau membicarakan hal ini dengan pasangan ada aga nantinya tidak terjadi kesalah pahaman dianatara pasangan. Lakukan dengan cara yang baik dan santun.

Kesehatan

masalah kesehatan merupakan hal yang sangat penting untuk pasangan kita, Tidak ada pasangan yang menginginkan pasangannya menderita. Tapi ada penyakit kadang kita malu atau enggan untuk menceritakannya pada pasangan kita. Namun sebaiknya hal itu dibicarakan sedini mungkin agar tidak terjadi kekecewaan. bicarakan secara baik-baik agar hubungan tetap harmonis.

Pekerjaan dan Pergaulan

Teman adalah faktor yang sangat mendukung dalam hubungan anda. Mereka adalah lingkungan anda, Maka dari itu perlu diperkenalkan semua teman kepasangan anda. Hubuangan akan semakin erat jika anda sudah mau beterus terang dalam masalah ini.

Makanan Agar Tidur Nyenyak

Minum susu hangat sebelum tidur bagi sebahagian orang mungkin sudah merupakan kebiasaan. Alasannya supaya tidurnya lebih nyenyak. Meskipun tidak tau alasan pastinya, tapi minum susu cukup ampuh untuk meningkatkan kualitas tidur. National Sleep Foundation mengatakan bahwa  kualitas tidur seseorang bisa disebabkan dari cemilan yang dimakan sebelum tidur. Namun protein dan karbohidrat yang seimbang sangat dianjurkan untuk itu. karena karbohidrat dan triptophan akan membantu melepaskan insulin dan merangsang pengeluaran serotonin dan melatonin ke tingkat yang pas untuk membantu tidur Anda.Makanan yang baik untuk dikosumsi sebelum tidur adalah.


1. Almond dan ceri
 Tryptophan dan magnesium sangat banyak terkandung dalam Almond. Tambahkan segenggam rice cracker atau santap bersama tart ceri yang mengandung melatonin. Maka dalam seketika anda akan cepat mengantuk.

2. Pisang
Mengonsumsi pisang juga dapat membuat kita cepat mengantuk karena pisang mengandung magnesium dan kalium yang dapatn membantu otot yang tegang menjadi rileks. Selain itu otot juga bisa istirahat dan tidur menjadi lebih nyenyak.

3. Edamame
Bentuk dan rasanya mirip kedelai, dengan rasa yang gurih, namun rendah kalori. Memiliki biji yang besar dan biasanya dimasak dengan cara direbus. Makanan dari Jepang ini biasanya dijadikan cemilan oleh orang yang sedang diet.

4. Oatmeal
Segelas susu hangat bisa membantu orang tertidur. Untuk mendapatkan rasa yang lebih unik, campurkan saja oatmeal ke dalam semangkuk susu. Tambahkan rempah-rempah favorit Anda, kemudian santap selagi hangat. Ini akan membantu tubuh menjadi lebih santai dan mengantuk.

5. Yogurt
Makanan olahan susu ini bisa membantu membuat Anda lebih kenyang dan segera mengantuk, namun tubuh tetap bisa langsing. Yogurt bisa menjadi makanan ideal untuk mendapatkan protein dan karbohidrat dalam satu sajian. Untuk menikmatinya, campur yogurt dengan buah-buahan favorit Anda.

Pasti Blepotan Eye Shadow nya?

Eye shadow sangat digemari para wanita untuk mempercantik penampilan, tidak hanya digunakan untuk aktifitas sangat penting saja, bahkan untuk acara biasapun wanita selalu menggunakan eye shadow. Tapi apakah sudah yakin eye shadow anda sudah sama kiri kanan?
Yang paling sulit dalam merias mata adalah menyamakan warna dikedua kelopak mata. Yang paling penting dalam hal ini adalah menggunakan kuas yang baik dan kuas bulu. Disini dijelaskan cara merias kelopak mata dengan hasil yang sempurna.

1. Kuas. supaya tidak berantakan, sebaiknya mengunakan kuas yang baik dan khusus untuk eye shadow. Gunakan kuas yang berbulu halus, agar eye shadow tidak rusak dan lebih mudah menempel.

2. Ikuti tulang mata. Agar terlihat sempurna, kenali dulu struktur tulang mata Anda. Ikuti alur tulang mata agar alur smokey eyes tidak terlalu kecil atau lebar.

3. Gerakan melingkar. Untuk mendapatkan warna yang sama persis di semua bagian mata, sapukan warna eye shadow dengan gerakan kuas yang melingkar. Gerakan melingkar ini memungkinkan untuk menghindari warna yang menggumpal di salah satu bagian. Hindari menggoreskan eye shadow secara mendatar, karena akan membuat ada bagian yang pekat, dan ada juga yang sudah pudar.

4. Gunakan bantuan tangan. Warna yang terlalu terang pada eye shadow sebaiknya tidak diratakan dengan menggunakan kuas.Gunakan bantuan tangan untuk meratakan bagian warna yang terlalu terang. Gunakan jari manis, lalu tepuk-tepuk sedikit agar rata.

Kismis Menurunkan Hipertensi


Anda ingin terhindar dari hipertensi atau tekanan darah tinggi? Ada cara mudah untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, yaitu degan mengkosumsi kismis. Riset para ahli terbaru menyatakan bahwa kismis bisa dijadikan sebagai gaya hidup untuk mencegah hipertensi.

Pada American College of Cardiology Conference baru-baru ini 2 orang peneliti mengatakan, kismis dapat membantu mencegah hipertensi dengan mengunyah segenggam kismis tiga kali sehari dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi setelah mengkosumsi beberapa minggu. Ini tarbukti dari riset yang melibatkan 46 orang penderita hipertensi dengan tekanan darah antara 120 per 80 mililiter merkuri (mm Hg) sampai 139 per 89 mm Hg. Dibandingkan dengan orang yang mengkosumsi makanan ringanseperti kue dan biskuit, kelompok yang mengkosumsi kismis secara signifikan mengalami penurunan tekanan darah secara sistolik sebesar 10,2, atau tujuh persen selama 12-minggu masa studi. Para peneliti tidak mengetahui secara pasti mengapa kismis dapat bekerja efektif dalam menurunkan tekanan darah. Tetapi, mereka berpikir hal ini mungkin disebabkan karena tingginya kadar kalium buah kismis tersebut.
 
Menurut Harold Bays pemimpin penelitian tersebut menyatakan bahwa ternyata kismis mengandung kalium yang berguna untuk menurunkan tekanan darah. Kismis juga merupakan sumber yang baik dari antioksidan yang dapat mengubah biokimia pada pembuluh darah dan dapat mengurangi tekanan darah. Segenggam kismis (sekitar 60 biji kismis) mengandung satu gram serat dan 212 miligram potasium. Kismis sering di rekomendasikan sebagai bagian dari diet tinggi serat dan rendah lemak untuk mengurangi tekanan darah.

Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet


Menurunkan berat badan memang identik dengan program diet. Semua wanita menginginkan tampil langsing dan seksi, namun kebanyakan gagal dalam melakukan program diet. sekarang untuk mengatasi masalah tersebut mungkin cara berikut dapat membantu anda untuk tetap langsing atau mau langsing.... ^_+


1. Sering Mengunyah
Menurut hasil studi mengunyah makanan cukup lama akan memperkecil kalori yang ada pada makanan yang kita kunyah. Mengunyah yang lama mencegah orang untuk makan berlebihan karena lebih banyak memberikan aktu untuk otak dalam menerima sinyal dari perut yang penuh. Halini tidak hanya bagus untuk mencerna makanan, tapi juga bagus untuk membantu mengatasi porsi makan anda. Disarankan mengunyak makanan sebanyak 35 samapai 50 kali. 

2. Sarapan sangat penting
Sebaiknya sarapan jangan sampai terlewatkan jika tak mau kelebihan makan saat makan siang. Bahkan sering makan siang tidak terkontrol jenis dan porsinya akibat tidak sarapan dan kelaparan saat siang. Selain itu jika tidak saparan maka proses metabolisme akan lambat.

3. Berkonsentrasi saat makan
Sudah berapa kali anda ditegur orang tua jika bicara, membaca dan menonton Televisi saat makan?Sebenarnya ada alasannya tidak boleh seperti itu. makanan yang anda makan sambil bicara, membaca dan menonton televisi biasanya tidak akan terkontrol masuk ketubuh anda, karena pada saat itu otak tidak fokus pada makanan dan jumlahnya sehingga lebih cenderung makan lebih banyak.

4. Jangan masak terlalu lama
Kebiasaan memasak makanan terlalu lama merupakan pemicu kita mengkonsumsi makannan itu lebih banyak atau mencari cemilan yang tidak sehat. karena memasak terlalu lama membuat nutrisi yangada pada makanan itu akan berkurang. Untuk mengatasinya cobalah mengkonsumsi makanan mentah seperti salad dan menghidari menggunakan microwave.

5. Konsumsi buah sebelum makan
Makanlah buah 30 menit sebelum makan makanan yang berat. Cara ini bisa membuat buah dicerna lebih cepat. Mengkosumsi buah pada saat perut kosong dapat membantu proses detoksifikasi dan dapat juga memasok energi lebih banyak untuk menurunkan berat badan.

6. Sedikit makan, tapi sering 
Pola makan yang ideal adalah 5-6 kali sehari. Makan lebih sering bagus untuk menjaga metabolisme tubuh. tentu dengan porsi yang ideal dan pengatur jenis makanan yang dikosumsi. CCara ini juga diimbangi dengan aktifitas yang tinggi terus menerus sepanjang hari.jangan mengunakan cara ini untuk alasan makan yang berlebihan.

7. Stop makan setelah jam 8 malam
Berhenti makan setelah lewat jam 8 malam. cara  ini baik untuk mengatasi kebiasaan ngemil di tengah malam. Jika terasa sulit, cobalah untuk menenggak secangkir teh atau sikat gigi Anda setelah makan malam, dan alihkan pikiran Anda dari dari makan.

Diet Khusus Agar Tidak Mudah Ngemil



Keinginan kita untuk makan tidak selalu bertujuan untuk pemenuhan kebutuhan energi yang terkuras. Banyak juga yang menginginkan makan untuk sebuah kenyamanan.

Seseorang yang sedang program diet, mengisi perut dengan segera akan sangat penting karena kalau tidak diisi segera maka keinginan untuk makan berlebihan akan sangat besar. Untuk mengakalinya, pakar gizi dari Departemen Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dr. Fiastuti Witjaksono, Sp.GK (K) menyarankan untuk menerapkan pola makan tinggi protein.

Protein mempunyai efek yang sama mengenyangkan dengan makanan yang berserat karena ia memiliki termik efek yang tinggi yakni proses pemakaian energi untuk mengubah makanan yang kita asup. Pada saluran pencernaan, protein akan merangsang peningkatan hormon anoreksigenik dan menurunkan hormon roksigenik. Hormon aneroksigenik adalah hormon yang menyebabkan nafsu makan berkurang.

Dari hasil penelitian 60 orang perempuan obesitas yang dibagi menjadi tiga kelompok pola makan.  Ternyata yang memiliki pola makan tinggi protein cenderung lebih jarang lapar sehingga asupan kalorinya lebih sedikit. Menurut angka kecukupan gizi,  protein yang diperlukan adalah 15%-20%  dari total kalori. Untuk program diet boleh menerapkan kalori 40%. Diet tinggi protein ini bisa diterapkan dengan mengasup susu tinggi protein, putih telur, atau ikan. Agar lebih efektif maka dilengkapi dengan asupan  serat seperti sayur-sayuran dan buah sangat. Penerapan diet tinggi protein ini sebaiknya dilakukan untuk satu kali waktu makan saja, misalnya saat sarapan atau saat kita mau lembur di kantor. Sehingga tidak terfikir untuk ngemil. Jika diet tinggi protein ini dilakukan terus menerus maka akan menyebabkan kita kekurangan nutrisi.

Tanda-Tanda Pria Siap Komitmen

Pasangan yang sudah lama menjalin hubungan atau pacaran, khususnya perempuan nih... apa anda sudah yakin dengan pria pilihan ada?Apakah pasangan anda sudah siap untuk menikah atau sekedar masih ingin pacaran saja? Nah, ada tips yang bisa anda jadikan acuan buat anda yang masih ragu dengan komitmen pria pasangan anda.

Berani menemui orang tua anda

Jika pasangan anda sudah berani untuk menemui orang tua anda, maka ini sudah menunjukan bahwa pasangan anda sudah serius dengan hubungan yang ada jalani bersama. 

Sudah serius membicarakan tenang masa depan

Jika seoang pria sudah serius dengan rencana masa depannya dengan anda, maka pasangan anda sudah bisa dipercaya untuk menjadi suami anda.

Dia lebih mengutamakan anda

Seorang pria jika sudah menemukan wanita yang tepat buat dirinya. Dia rela mengenyampingkan urusan pribadinya dan mengutamakan kepentinganmu.

Mau melakukan kegiatan sederhana dengan anda

Pria biasanya idak suka melakukan hal sepele dengan pasangannya, karena bagi pria hal itu sangat tabu untuk dilakukan. Namun hal tersebut tidak akan tabu jika seorang pria menemukan wanita yang tepat. Seorang pria akan bersedia melakukan hal seperti memasak, nonton film dan lain-lain.

Mengatasi Kulit Kering



Tentu semua sudah tau negara kita merupakan negara yang memiliki intensitas sinar matahari yang cukup menyengat kulit. Tidak heran penggunaan AC pada ruangan sudah sangat lazim dilakukan seperti kamar tidur, ruang kantor dan lain-lain. Dingin AC yang terus-menerus akan menyebabkan kering, pecah-pecah dan gatal. Untuk mengatasinya American Academy of Dermatology memberikan tips untuk pencegahannya.  


- Mandi menggunakan air dingin 
Air hangat untuk mandi memang digemari karena bisa membuat rileks, namun kulit akan mudah terlihat kering. Hal ini disebabkan karena air hangat mengangkat minyak alami kulit disaat kita mandi. Maka sangat disarankan mandi dengan air dingin agar minyak alami pelindung kulit tidak terbawa. Tapi mandi air hangat bukan berarti tidak boleh dilakukan, kalau mau, lakukanlah dengan cepat. 

- Hati-hati memilih sabun 
Harusnya kulit terasa lembut sehabis mandi. Jika kulit kering dan tertarik setelah mandi, sebaiknya ganti sabun anda. Apabila jenis kulit Anda tergolong kulit kering, Gunakan sabun yang mengandung pelembab. Memang biasanya butuh beberapa kali untuk menentukan sabun yang cocok. Biasakan untuk menggunakan sabun pada area tertentu saja seperti wajah, ketiak, kaki, atau sekitar paha. 

 - Gunakan pelembab 
Saat yang sangat bagus untuk menggunakan pelembab adalah setelah mandi. Karena saat itu kulit sedang lembab sehingga pelembab mudah diserap kulit. Untuk kulit kering pelembab yang paling cocok adalah berbentuk krim. Sebaiknya gunakan pelembab yang bebas parfum. Untuk wajah gunakan pelembab yang mengandung vitamin C dan E. 


 - Minum air yang cukup 
Fungsi air dalam merawat tubuh memang yang paling utama, karena air mampu membersihkan tubuh dari toksin. Mungkin pengaruhnya tidak akan terlihat langsung. Tetapi sangat ampuh untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan kulit terljika asupan air cukup.untuk jangka waktu membutuhkan Meski tidak berkaitan secara langsung, namun konsumsi air yang cukup bisa memperlancar metabolisme dan membuang toksin sehingga tubuh tetap sehat dan fit.ihat lebih cerah.

Tidur Dengan Wanita Lebih Cepat Mati


Pasti banyak yang tidak setuku jika tidur dengan wanita akan cepat mati. Tapi, percaya atau tidak hal ini sudah disurvey, Ternyata terbukti bahwa tidur dengan wanita lebih cepat mati, jikapun tidak mati, paing tidak setengah mati laaah.....
Ini dia hasil survey yang dilakukan selama 5 tahun.
1. Tidur dengan wanita cantik : bangga 1/2 mati
2. Tidur dengan PSK cantik : pasti mahal 1/2 mati
3. Tidur dengan wanita jelek : stress 1/2 mati
4. Tidur dengan wanita hypersex : capek 1/2 mati
5. Tidur dengan pacar : nafsu 1/2 mati
6. Tidur dengan istri : mending pura-pura mati
7 Tidur dengan istri orang : Nafsu ga mati-mati (percaya deeeeh...hihi)
8. Tidur dengan istri tentara : 100 % mati (ditembaki pakai senjata pemusnah masal) wkwkwk

Ternyata dari hasil survey hanya satu yang dinyatakan benar-benar sukses.... ^_*



Ternyata Hari Senin Bukan Hari yang Paling Galau

ternyata hari senin bukan hari yang paling galau


"I hate Monday" mungkin kata itu sudah sangat sering kita dengar, apalagi bagi yang melakukan pekerjaan rutin seperti karyawan. Tapi, ternyata mitos yang beredar tersebut membuat brand minuman Mizone tertarik untuk mengungkap kebenaran tersebut. Ternyata dari hasil jejak pendapat hasilnya justru hari Rabu yang menjadi hari yang sangat bikin galau.
Metoda yang dilakukan Mizone yang bekerjasama dengan Media wave adalah dengan menggunakan jejaring sosoal twetter. Tujuanya untuk mengukur tingkat perasaan galau atau bad mood. Caranya dengan menggunakan alat yang mampu mendeteksi tingkat penggunaan kata yang berkonotasi negatif serta mencirikan perasaan yang sedang tidak nyaman pada tweet pengguna Twitter.
Hasilnya, Lebih banyak mengunakan kata negatif tersebut dihari Rabu daripada hari senin dengan jumlah 20% lebih banyak dari hari yang lain
Kata yang paling bnanyak digunakan adalah; parah, bete, malas, capek, kesel, ga enak, sakit, galau, lama dan payah.
Pasti penasaran kenapa hari Rabu? secara pisikologis mereka beranggapan hari rabu merupakan hari pertengahan minggu, mood positif yang didapat dari hari minggu sebelumnya sudah habis terpakai pada hari senin dan selasa, sedangkan untuk libur kembali masih lama.
apakah anda setuju dengan ini?

Makanan Buat yang Lagi Galau


Pengaru makanan terhadap kesehatan fisik manusia merupakan hal yang utama. Karena gizi yang dibutuhkan tubuh berasal dari jenis makanan yang kita kosumsi.
Kekurangan zat yang dibutuhkan tubuh saat itu akan berpengaruh untuk kesehatan bahkan mood. Manusia bisa galau jika tidak mendapatkan asupan gizi sesuai kebutuhan tubuh. Nah, untuk mengusir galau, konsumsi secara teratur jenis makanan berikut ini.

  • Galau Akibat Stres
Banyak dari kita mengalami stes dalam menjalani hidup, seperti tututan kerja, kebutuhan diri sendiri yang tidak terpenuhi, keluarga, apa saja yang merupakan penyebab masalah utuk diri kita biasanya sering membuat kita mengalami Stres. Stres bisa ditimbulkan karena otak mengalami kerusakan oksidatif. Maka dari itu sebaiknya hilangkan stres dengan mengkonsumsi  makanan yang mengandungzat antioksidan tinggi. Sumbernya dari buah-buahan segar, serta teh hijau.
  • Galau Akibat Depresi
Depresi ternyata berhubungan dengan kerusakan kelenjar adrenal.  Makanan yang sangat ampuh mengatasi depresi adalah yang mengandung vitamin B3, semisal kacang, toge, daging, dan telur, karena makanan tersebut mampu menjaga kelenjer adrenal sehingga dapat menurunkan tingkat depresi. Selain itu, asam lemak omega 3 dalam ikan mampu menjaga sistem syaraf penyebab depresi.
  • Galau Karena Gelisah
Gelisah bisa jadi disebabkan karena konsumsi gula dan karbohidrat Anda berlebih. Kurangi makanan manis, dan minum dark chocolate untuk menghilangkan gelisah dan galau Anda.

Tips Pascaputus



Semua orang pasti setuju jika saat pautus cinta dalah hal yang sangat menyedihkan dan menyakitkan. Tapi bagaimanapun kita harus tetap selektif dalam mengambil keputusan agar perasaan sakit itu tidak berlarut-larut. karena putus cinta bukan putus kehidupan. ada beberapa masukan untuk anda yang lagi bermasalah setelah putus cinta.


Jangan simpan sisa kenangan hubungan Anda
Cobalah tidak menyimpan barang yang menjadi kenangan dengan mantan pasangan anda seperti foto, CD, pernik, pakaian, makanan. Ganti dengan barang yang memungkinkan anda menatap masa depan yang lebih baik, seperti gambar yang menginspirasi, pernak-pernik yang menyegarkan mata, aroma yang menyegarkan dan lain-lain.


Jangan memunculkan emosi negatif

Sangat normal jika kita merasakan emosi yang berlebihan setelah putus dar pasangan, seperti kesepian, marah, takut, malu, ketidakpastian, penghinaan, kesedihan, putus asa dan cemburu.

Bahkan kebanyakan orang emosi yang mereka dapat sudah memasuki emosi fisik, sepeti memukul. Alangkah baiknya emosi yang seperti itu diminimalisir agar tidak terjadi penurunan moral dan mental emosional. Cobalah dengan cara menceritakan masalah kepada orang yang sangat dipercaya. 

Jangan memaksa mengobati diri

Berdiam dan mengasingkan diri bukan merupakan alternatif yang baik untuk menenangkan emosi, bahkan hal ini bisa memicu kepada hal yang lebih negatif seperti kepercayaan diri berkurang, tidak percaya lagi dengan orang lain. Sebaiknya berusahalah berinteraksi dengan teman dan lingkungan, agar kita bisa mendapatkan dukungan untuk pemulihan emosi kita.

Jangan berhenti merawat diri

Pascaputus juga sering memyebabkan orang tidak semangat melakukan apa-apa. Merawat diri bukan berarti kesalon dan perawatan tubuh lainnya saja, tetapi menjaga asupan makanan dan cara berpakaian agar tetap normal. Hal ini bisa menenangkan fikiran dengan melakukan kesibukan sendiri.