Penyebab Timbulnya Stretch Mark di Tubuh

Stretch mark paling sering dialami oleh wanita, apalagi setelah melahirkan. Hampir 90 persen wanita pasca melahirkan bagian tubuh tertentu timbul guratan-guratan putih. Umumnya stretch mark muncul di beberapa bagian tubuh, terutama pada perut, payudara, lengan atas, paha dan bokong. Ciri-ciri yang terlihat adalah berupa garis-garis tipis pada kulit dengan panjang dan lebar yang bervariasi, berwarna garis coklat kemerahan atau coklat gelap, dan seiring berjalannya waktu berubah menjadi memutih atau putih kemerahan Apa yang menyebabkan stretch mark terjadi? Berikut pemaparannya:

• Perubahan berat badan yang fluktuatif, dapat menyebabkan peregangan yang berlebihan untuk jangka waktu lama. Selain itu, terjadinya perubahan hormon pada masa kehamilan juga dapat memicu timbulnya stretch mark
• Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi kalori dan kurang bergerak .Makanan tinggi kalori itu diubah oleh tubuh menjadi subtrat hormon, sehingga menjadi kelebihan hormon. 
• Rokok dan alkohol 
• Suka memakai baju ketat .Pakaian yang terlalu ketat dapat membuat kulit menjadi trauma, apalagi ketika kulit kering.

Cara menyamarkan stretch mark dapat dilakukan menggunakan dua cara, langsung dan tidak langsung. Olah raga adalah salah satu cara menyamarkan stretch mark secara tidak langsung. Olah raga membawa aliran darah menjadi lebih baik, dan membawa zat-zat oksigen yg lebih baik, kolagen terbentuk kalau ada zat-zat gizi yang mendukung.

Sementara, cara langsungnya adalah dengan mengurangi makanan yang mengandung banyak karbohidrat, mengubah life sytle seperti tidak merokok dan minum alkohol, berolahraga dan menyeimbangkan hidup dengan pola makan sehat.

Jika stretch mark sudah terlanjur timbul pada kulit tubuh Anda, manfaatkan krim yang dapat menyamarkan stretch mark. Krim yang baik bukanlah yang hanya melembabkan kulit, tetapi ada kandungan yang dapat menstimuli tumbuhnya kolagen. Gunakan krim tersebut 2 kali dalam sehari, dan pakailah setelah mandi.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Info Pintar dengan judul Penyebab Timbulnya Stretch Mark di Tubuh. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://pintar2.blogspot.com/2012/10/penyebab-timbulnya-stretch-mark-di-tubuh.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Rabu, 17 Oktober 2012