Kamar Tidur Anti Penat

Weekend telah tiba, itu artinya kita bisa beristirahat dua hari penuh untuk memulihkan tubuh. Agar waktu istirahat bisa maksimal, kita memerlukan sebuah ruang yang rileks. Terutama pada kamar tidur.  Cobalah 5 trik simpel dari Nadia Geller, seorang desainer interior di LA berikut ini :

 

# Pasang gorden.

Tapi bukan sembarang gorden yang kita gantungkan. Kita bisa mencontoh dari yang dipasang pada hotel berbintang, yaitu tirai berlapis yang akan membuat kamar tidur kita menjadi gelap dan hening. Selain mampu menghadirkan kesan mewah, kehadiran gorden bisa memberikan efek menenangkan. Tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam, cukup dengan membeli 2 tirai (yang disesuaikan dengan budget) dan gantungkan satu membelakangi yang lainnya pada dua batang.

# Pencahayaan yang tepat.

Buat kualititas tidur yang lebih baik dengan mengambil konsep pencahayaan malam hari. Gunakanlah lampu yang redup pencahayaanya untuk meningkatkan mood tidur dan keintiman, tegas Geller.

# Hadirkan kesan kalem.

Warna-warna terang dan pola-pola gambar yang kuat akan membuat panca indra kita tetap awas, dan kondisi ini akan menyebabkan kita menjadi sulit rileks. Gunakanlah nuansa warna yang ringan, seperti biru keabu-abuan, khaki, atau hijau muda. Untuk mendapatkan efek tersebut, kita tidak perlu memperbaharui semua perlengkapan tidur yang ada, cukup dengan menebarkan sedikit sentuhan warna netral pada tempat tidur kita.

# Sediakan keranjang.

Letakkan keranjang besar untuk menampung segala baju kotor dan beberapa boks cantik sebagai wadah untuk menyimpan barang-barang yang jarang terpakai. Dengan berhasil menyingkirkan barang-barang tersebut dari pandangan kita, maka secara otomatis beban pikiran kita juga akan berkurang. Ujungnya, kita bisa rileks lebih mudah.

# Singkirkan pengganggu.

Jangan biarkan bunyi ping-an dari Blackberry, nyala laptop, atau suara televisi mengganggu tidur kita. Ciptakan ketenangan dengan menyembunyikan segala produk elektronik dan segala pekerjaan kantor untuk sementara.

Mari maksimalkan waktu time out kita dan sambut minggu depan dengan semangat yang baru. 

(Astrid Anastasia)

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips Kesehatan dengan judul Kamar Tidur Anti Penat . Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://pintar2.blogspot.com/2012/10/kamar-tidur-anti-penat.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Jumat, 05 Oktober 2012